Wioślarze treningowe

Wybierz ergometr wioślarski do domu ze sklepu JohnsonFitness.pl

Szukasz maszyny treningowej, która zmotywuje Cię do ćwiczeń? Wypróbuj ergometr wioślarski! To urządzenie, z którego możesz wygodnie korzystać w swoim domu. Choć wioślarz był początkowo używany wyłącznie przez zawodowców, to z czasem jednak zaczął pojawiać się na siłowniach i tym samym zyskał sobie dużą popularność. Urządzenie to składa się z komputera, siodełka zamontowanego na prowadnicy oraz z korpusu wyposażonego w system napędu oraz oporu, a jego obsługa jest niezwykle intuicyjna.

W JohnsonFitness.pl kupisz sprzęt do treningu wioślarskiego od popularnych marek – Horizon Fitness i Matrix Fitness. Poznaj możliwości tych maszyn.

Jaki ergometr wioślarski do domu wybrać?

Wiele programów treningowych i dobra cena to powody, dla których warto zainwestować w ergometr wioślarski. Jaki kupić model, aby być zadowolonym z wyboru?

Decydując się na kupno konkretnego urządzenia, warto zwrócić uwagę na jego wymiary oraz wagę. Jeżeli nie masz w domu osobnego pomieszczenia na sprzęt treningowy i zamierzasz przestawiać wioślarza przy każdym treningu, to nie powinien być on zbyt ciężki. Powinien mieć bezwzględnie opcję przechowywania urządzenia w pionie oraz cichy system oporu magnetycznego . W sklepie JohnsonFitness.pl dostępne są profesjonalne modele ergometrów wioślarskich: Oxford 6 od Horizon Fitness i MX16 od Matrix Fitness. Oba z nich zostały wyposażone w wyżej wymienione cechy oraz w kółka transportowe dzięki którym z łatwością przesuniesz maszynę. Natomiast wspomniana możliwość ustawienia ich w pionie pomoże zaoszczędzić miejsce w pokoju.

Model Oxford 6 został wyposażony w 20 stopni oporu, 12 programów treningowych (w tym m.in.: interwałowy oraz nakierowany na spalanie tłuszczu) i jest kompatybilny z aplikacją Viewfit. Natomiast Matrix MX16 ma 3 podstawowe programy: ręczny, interwałowy i wyścigowy, a jego koło zamachowe liczy sobie 10 stopni precyzyjnego oporu magnetycznego.

Co więcej – oprócz znakomitych parametrów technicznych, te ergometry wioślarskie do domu cicho pracują i doskonale wyglądają. Ich smukły design i czarny kolor dobrze odnajdą się w każdym wnętrzu. Na wyświetlaczu wioślarza znajdziesz informacje dotyczące m.in.: czasu treningu, pokonanego dystansu, spalonych kalorii oraz tętna. Siedziska naszych modeli są ergonomiczne – wszystko po to, aby nic nie przeszkadzało Ci podczas treningu. Sprzedawane przez nas produkty są niezwykle wytrzymałe – z powodzeniem mogą z nich korzystać osoby do 160 kg oraz wzroście do 195 cm.

Ergometr wioślarski – jak ćwiczyć i jakich efektów można się spodziewać?

Dla młodzieży i seniorów, dla osób otyłych i tych w formie – ergometr wioślarski magnetyczny sprawdzi się zarówno w przypadku osób początkujących, jak i już bardziej doświadczonych. Należy tylko pamiętać o tym, aby przed pierwszym użyciem dokładnie zapoznać się z instrukcjami i przestrzegać zasad treningu. Choć wiosła do domu uważane są za bezpieczne urządzenie treningowe, na którym trudno o kontuzję, to jednak warto świadomie z nich korzystać.

Maszyna ta angażuje różne części ciała – w tym mięśnie:

• brzucha,
• pleców,
• ramion,
• nóg.

Jej mocną stroną jest to, że można wykorzystać ją do różnych typów treningu – wystarczy zaplanować odpowiednie tempo ćwiczeń i wartość oporu. Sprzęt do treningu wioślarskiego sprawdzi się więc do poprawienia wydolności organizmu, do spalenia kalorii, do subtelnego wyrzeźbienia sylwetki, ale i do zrobienia rozgrzewki przed mocniejszym treningiem siłowym lub funkcjonalnym.

Jeśli zaś chodzi o spodziewane efekty, to wiele będzie zależeć od częstotliwości i intensywności treningów. Przy regularnych ćwiczeniach już po kilku tygodniach powinieneś zauważyć pierwsze zmiany. Oczywiście, aby ujrzeć upragnione rezultaty, konieczne jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń oraz odpowiednia zbilansowana dieta. Po chwyceniu drążka wioseł, należy przyciągnąć go do brzucha, prostując nogi i lekko odchylając się w tył, a następnie wrócić do pozycji wyjściowej, czyli pochylenia i ugiętych kolan. Podczas wykonywania ćwiczenia plecy powinny być przez cały czas wyprostowane, a brzuch napięty.

W opisach poszczególnych produktów znajdziesz krótkie filmy prezentujące wioślarze i poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Wybierz odpowiedni model i rozpocznij przygodę z tą maszyną treningową! Pamiętaj, że gwarantujemy darmową dostawę na terenie Polski oraz długą Gwarancję domowa door to door producenta nawet do 10 lat dla marki Matrix Fitness.